Diese Inseln haben haben vor kurzem westliches ungesundes Essen verboten, um die Gesundheit zu fördern

In lokalen Touristen-Hotspots auf einigen Südpazifik-Inseln werden Pizza, Hot Dogs, Hamburger und zuckerhaltige Süßigkeiten in Plastikfolie – typisch westliches Junk-Food – nicht mehr länger serviert, um gesündere Essgewohnheiten bei den Einheimischen zu fördern. Die Regierung hofft, dass das Verbot von Junk-Food Menschen auch dazu bewegen wird, die lokale Landwirtschaft zu unterstützen und damit aufzuhören, die … Weiter lesen » Der […]

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In dieser Grundschule pflanzen die Schüler ihr Essen selbst an

Fürs Leben lernen – in einer Grundschule in Uruguay sind das mehr als nur Worte. Das Schulgebäude besteht zu 70 Prozent aus recycelten Flaschen, Dosen und Reifen. Mit selbst produziertem Ökostrom wird geheizt und auf dem Gelände wird Gemüse von den Kindern angepflanzt. Sie kümmern sich um die Versorgung der Pflanzen und nutzen sie als Zutaten für ihrer Mittagessen … Weiter lesen » Der […]

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😋 So einfach geht „Schlank“ essen

Du hast schon länger keinen Kohlrabi gegessen, obwohl der grüne Kohl doch richtig gut schmeckt. Hier sind 3 gute Gründe ihn mal wieder zu essen: Kohlrabi stärkt das Immunsystem Ein Kohlrabi liefert etwa 140 Prozent der empfohlen Tagesdosis Vitamin C. Vitamin C ist für unser Immunsystem entscheidend: Es schützt die Immunzellen, indem es freie Radikale, die in unserem Körper ständig […]

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5 Gründe, diesen Kartoffelsalat zu essen

Dieser mediterrane Kartoffelsalat ist perfekt Warum? Er schmeckt yummy. Er ist gesund für den Darm. Er macht lange satt. Er ist ratz fatz fertig. Er schützt vor Heißhunger. Warum schützt er vor Heißhunger…? Der Grund ist die enthaltene resistente Stärke. Sie hält den Blutzuckerspiegel in Schacht, sodass wir lange satt und happy sind. Damit sich resistente Stärke in den Kartoffeln […]

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Diät Essen – Was hilft beim Abnehmen?

Bleib Gesund Blog Bleib Gesund Blog – Bleib Gesund Blog Diät Essen Immer wieder werden wir gefragt was denn das richtige Diät Essen ist. Klar stellt sich da sofort die Rückfrage nach der Diät fast wie von selbst. Es gibt etliche Diäten die die unterschiedlichsten Ansätze verfolgen. So wirbt die Kohlsuppendiät mit einer ganz speziellen Suppe die den Stoffwechsel anregen […]

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Liegt es am Essen?: Nahrungsmittelunverträglichkeiten verstehen und damit gut leben

Liegt es am Essen?: Nahrungsmittelunverträglichkeiten verstehen und damit gut leben Zahlreiche Menschen leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die zu einer erheblichen Einschränkung der Lebensqualität führen. Manchmal dauert es lange, bis die richtige Diagnose gestellt werden kann und eine entsprechende Behandlung erfolgt. Um welche Art von Unverträglichkeit es sich handelt, ob es eher eine Störung der Kohlenhydrataufnahme, eine glutenbedingte Erkrankung, eine Pseudoallergie durch […]

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