Mit dieser einfachen Übung, nur 3-mal die Woche, kannst du deine Rückenschmerzen endlich loswerden

Rückenschmerzen zählen mit zu den häufigsten Beschwerden und können äußerst unangenehm sein. Es gibt vielfältige Gründe dafür. Sehr oft sind jedoch die Bänder und Muskeln überstrapaziert oder geschwächt. Genauso können Probleme mit der Wirbelsäule und der Bandscheibe diese unangenehmen Schmerzen verursachen und zu einer ungesunden Haltung führen. Bild: Wikipedia Man kann jedoch einiges dafür tun, um die Schmerzen zu reduzieren oder … Weiter lesen » Der […]

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Russischer Arzt erklärt, wie du mit einem einfachen Trick dein Immunsystem in nur 15 Sekunden stärken kannst

Wenn du häufig an Erkältungen und Grippe leidest, solltest du dein Immunsystem so schnell wie möglich stärken, um weitere Komplikationen und gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Eiswasser kann zu einer Stärkung des Immunsystems beitragen, wenn es gezielt und richtig angewendet wird. Kalte Füße hingegen bewirken unter Umständen das Gegenteil. Das klingt paradox? Dann lies weiter, um zu erfahren, … Weiter lesen » Der […]

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