Atme dich schlank

Kann das wirklich funktionieren – sich schlank atmen? Ja! Die meisten Menschen atmen zu flach und zu schnell, sodass der Fettstoffwechsel gar nicht auf Touren kommt. Doch es gibt Abhilfe: Mit speziellen Atemtechniken aus dem Yoga kannst du die Fettverbrennung aktivieren. Wie einfach das geht, verrate ich dir hier.  Normalerweise nehmen wir die Atmung gar nicht wahr – sie läuft automatisch […]

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Atme dich schlank

Kann das wirklich funktionieren – sich schlank atmen? Ja! Die meisten Menschen atmen zu flach und zu schnell, sodass der Fettstoffwechsel gar nicht auf Touren kommt. Doch es gibt Abhilfe: Mit speziellen Atemtechniken aus dem Yoga kannst du die Fettverbrennung aktivieren. Wie einfach das geht, verrate ich dir hier.  Normalerweise nehmen wir die Atmung gar nicht wahr – sie läuft automatisch […]

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Forschung: Wie Aufenthalte am See oder Meer dein Gehirn verändern und dich ruhiger und stärker machen

Wasser hatte schon immer eine große Bedeutung für die Menschen. Nicht nur als Mittel gegen den Durst. Flüsse galten als heilige Orte. Für alte Heilmethoden wie Ayurveda ist es ein Symbol für Erneuerung und Harmonie. Noch heute suchen wir im Urlaub besonders gern am Wasser Frieden, Entspannung und Klarheit. An einem großen Gewässer ist immer … Weiter lesen » Der […]

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Nitrat im Grundwasser – wie kannst Du Dich schützen?

An vielen Orten in Deutschland ist zu viel Nitrat im Grundwasser. Im November 2016 hat der EU Gerichtshof Klage gegen Deutschland eingereicht. Der Grund: Versäumnissen beim Schutz des Grundwassers. Wie es dazu kommt, welche Auswirkungen das auf Dein Trinkwasser haben kann und wie Du Dich dagegen schützen kannst – das erfährst Du im neuen Interview mit dem Trinkwasserexperten Erich Meidert. Erich Meidert […]

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