Vegane Mousse au Chocolat

(Zentrum der Gesundheit) – Mousse au Chocolat ist ein klassisches französiches Dessert, das aus dunkler Schokolade, Ei, Zucker und Sahne hergestellt wird. Für die Herstellung einer veganen Mousse benötigen Sie keines dieser Zutaten. Die Creme besteht stattdessen aus Seidentofu und Kakaopulver. Das Kokosöl macht die Mousse geschmeidig und zur Süsse trägt ein wenig Kokosblütenzucker bei. Alles in Allem ein sehr […]

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Eiweiss – Die Grundlage des Lebens

(Zentrum der Gesundheit) – Ohne Proteine, auch Eiweiss genannt, ist kein Leben möglich. Die lebenswichtigen Aminosäuren, aus denen die Eiweisse aufgebaut sind sollten ausschließlich in natürlicher, gut verdaulicher Form zugeführt werden. Pflanzliche Eiweisse sind wesentlich leichter zu verstoffwechseln, als Eiweisse tierischer Herkunft. Durch den geringeren Energieaufwand bei der Verstoffwechselung des pflanzlichen Eiweisses, baut der Körper Energiereserven auf, die ihm zusätzliche […]

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Forschung: Diese Pflanzen heilen Borreliose besser als Antibiotika

Borreliose oder Lyme-Krankheit ist eine bakterielle Infektion, die Menschen aller Altersgruppen betrifft. Es wird von Zecken in Deutschland, sowie in mehr als sechzig anderen Ländern übertragen. Laut “Centers for Disease Control and Prevention” (CDC) werden jedes Jahr mindestens 300.000 Menschen mit  Borreliose infiziert. Die Diagnose von Borreliose kann schwierig sein. Weil seine Symptome viele andere Krankheiten nachahmen. Es kann jedes … Weiter lesen » Der […]

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Reif für einen Happy Riegel

Wenn uns lästige Pfunde plagen, macht das vielen Menschen schlechte Laune. Oft hängt das zuviel an Gewicht mit einem aus dem Takt geratenen Hormonhaushalt zusammen. Diese Happy-Riegel können da eine prima Hilfe sein. Warum? Sie enthalten Nährstoffe, die eine wichtige Rolle für eine geregelte Hormonproduktion spielen. Und zwar sind es Selen und Ligane (das sind sekundäre Pflanzenstoffe). Und genau diese […]

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Sonnencreme – Giftig und ungesund

(Zentrum der Gesundheit) – Sonnencreme wird im Sommer gleich mehrmals täglich auf die Haut aufgetragen. Unsere Haut ist jedoch keine undurchlässige Plastikfolie. Sie hat Poren und nimmt die Inhaltsstoffe der Sonnencreme teilweise auf. Herkömmliche Sonnencremes enthalten aber viele gesundheitsschädliche Chemikalien, die über die Haut in den Organismus gelangen und dort unsere Entgiftungsorgane (Leber, Nieren, Darm) belasten. Auf diese Stoffe sollte […]

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Marinierte Zucchini

(Zentrum der Gesundheit) – Für dieses Rezept wurden die Zucchini zunächst kurz gegrillt, bevor sie schliesslich mit einer Marinade versehen einige Stunden ruhen müssen. Das bedeutet, dass bei dieser eigentlich sehr schnellen Zucchini-Zubereitung die relativ lange Ziehzeit unbedingt berücksichtigt werden muss. Daher sind die marinierten Zucchini für eine spontane Grillparty leider nicht geeignet. Zentrum der Gesundheit – der aktuelle News […]

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Bandscheibenvorfall – Ganzheitliche Massnahmen

(Zentrum der Gesundheit) – Ein Bandscheibenvorfall kann ebenso wie jede andere Erkrankung unterschiedliche Ursachen haben. Die meisten davon sind den Betroffenen hinlänglich bekannt. Doch es gibt auch bedeutende Auslöser, die leider nur äusserst selten in Betracht gezogen werden, und das, obwohl sie an der Entstehung der meisten Arten chronischer Rückenbeschwerden unmittelbar beteiligt sind. Um welche Ursachen es sich hierbei konkret […]

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Weniger Arthrose durch ballaststoffreiche Ernährung

(Zentrum der Gesundheit) – Arthrose betrifft weltweit Millionen Menschen. Dabei gibt es viele leicht umsetzbare Massnahmen, die eine Arthrose lindern können. Die richtige Ernährung gehört in jedem Fall dazu. Wie eine solche Ernährung zusammengesetzt sein sollte, ist jedoch für den Laien nicht immer einfach. Natürlich sollte sie möglichst vitamin- und mineralstoffreich sein. Sie sollte nicht mit zweifelhaften Inhaltsstoffen belasten, und […]

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Chili-Mandeln mit Paprika

(Zentrum der Gesundheit – Rezepte) – Ein köstlich feuriger Snack für all jene unter Ihnen, die die Chili-Schärfe lieben. Die Mandeln sind knackig im Biss und die Ummantelung, bestehend aus Tamari und Honig, verleiht ihnen trotz der Schärfe gleichzeitig auch eine leichte Süsse sowie eine angenehme Würze. Ein ausgesprochen interessanter und sehr pikanter Knabberspass. Zentrum der Gesundheit – der aktuelle […]

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Nasenatmung – Wichtig für die Gesundheit

(Zentrum der Gesundheit) – Die meisten Menschen nehmen sie kaum wahr, denn sie funktioniert automatisch und ist selbstverständlich – die Atmung. Doch Atmung ist nicht gleich Atmung. Bewusste Nasenatmung, wie es beispielsweise beim Yoga praktiziert wird, kann unsere Gesundheit verbessern. Entgiftungsprozesse und bestimmte Nerven aktivieren und so unseren Körper fit halten. Zentrum der Gesundheit – der aktuelle News feed

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Ohne Diät abnehmen – Ihr Ernährungsplan

(Zentrum der Gesundheit) – Abnehmen ist oft eine Herausforderung. Noch schwieriger scheint es, das mühsam erreichte Wunschgewicht auch dauerhaft zu halten. Mit dem nötigen Wissen wird aber sowohl das Abnehmen als auch das Halten des Gewichts zum Kinderspiel. Setzen Sie die folgenden 15 Schlankheitstipps in Ihrem persönlichen Ernährungsplan um. Innerhalb von vier Wochen werden Sie nicht nur abnehmen, sondern sich […]

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Tyrosin: Das natürliche Aufputschmittel

(Zentrum der Gesundheit) – Steht eine Prüfung an? Erfordert Ihr Job Kopfarbeit? Lässt Ihre Stimmung zu wünschen übrig? Sehnen Sie sich gelegentlich nach einem Mittel, das Sie wach macht und Ihnen den geistigen Durchblick verschafft? Natürlich ohne Nebenwirkungen. Tyrosin könnte die Lösung sein. Die Aminosäure steigert nachweislich die Denkleistung, die Konzentrationsfähigkeit und die geistige Fitness. Tyrosin könnte daher in Zeiten […]

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Eine Mutter gibt ihrem todkranken Sohn heimlich Cannabis-Öl. Der Krebs ist weg – er wird gesund !

“Ich wollte sterben. Ich hatte genug vom Leben”, sagt der 17-jährige Deryn Blackwell im Interview bei der britischen Fernsehsendung “This Morning”. Ein schockierender Wunsch, bei dem man sich fragt, wieso ein junger Mensch so etwas sagt. Als Deryn diesen Wunsch äußerte, lag er im Sterben. Das war vor drei Jahren. Der damals 14-Jährige hatte seine vierte … Weiter lesen » Der […]

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12 Kräuter oder Pflanzen, mit denen man am besten negative Energien auflösen kann

Wir alle ziehen Energie aus verschiedenen Quellen, um emotionale Zustände zu füttern. Das kann unsere Zellen in unserem Körper grundsätzlich anregen, was eine Zunahme von Cortisol und katabolisierten Zellen, je nach emotionalem Auslöser, verursachen kann. Es gibt spezielle Kräuter, die seit Jahrtausenden verwendet werden und deren Frequenzen bekannt sind, die einen Einfluss auf die Auflösung und … Weiter lesen » Der […]

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