Ganzheitliche Reinigung des Lymphsystems: Wichtiger Teil der Entgiftung

Die Reinigung, Entgiftung und Anregung des Lymphsystems wird dir in kurzer Zeit ein erstaunliches Wohlbefinden schenken. Wie aber reinigt und stimuliert man am besten die Lymphe und das Lymphsystem? Bild: vampy1 / 123RF Lizenzfreie Bilder Eine ganzheitliche Reinigung und Anregung des Lymphsystems ist eine der wichtigsten Massnahmen zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten aller Art. … Weiter lesen » Der […]

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Warum Sie auf Ihren Homocysteinwert achten sollten

Homocysteine (Hcy) amino acid, molecular model. Elevated blood homocysteine levels are associated with cardiovascular disease. Atoms are represented as spheres with conventional color coding: hydrogen (white), carbon (grey), oxygen (red), nitrogen (blue), sulfur (yellow) Bei unserem Blog handelt es sich vorwiegend um Empfehlungen für die Herzgesundheit. Deshalb möchte ich Ihnen einen kleinen Überblick geben, warum ein niedriger Homocysteinwert für Ihr […]

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Mit Ubiquinol und Krillöl können Sie einem Herzinfarkt vorbeugen

Herz schützen / © 2015 B. Fischer-Stracke Unser Herz erbringt täglich Höchstleistungen, darum sollten wir es ausreichend mit Energie versorgen. Wer schon einmal mit der Herausforderung konfrontiert war, ein Familienmitglied oder sich selbst zwecks Herzattacken ins Krankenhaus bringen zu müssen, wird sich gerne darüber informieren, wie man dem Betroffenen oder sich selbst Gutes tun kann. Reduziertes Coenzym Q 10 oder […]

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Aloe Vera – Symbol für Gesundheit und Schönheit

(Zentrum der Gesundheit) – Die Aloe vera ist eine Heilpflanze mit jahrtausendealter Tradition. Ob zur Wundbehandlung, bei Hautkrankheiten, Magen-Darm-Beschwerden, Gelenkschmerzen, Zahnfleischentzündungen oder Sonnenbrand: Die Aloe vera ist DER Allrounder in der Naturheilkunde. Viele Wirkungen wurden längst wissenschaftlich bestätigt, so dass die Aloe vera in keiner Hausapotheke fehlen sollte. Doch was ist besser: Aloe vera Saft oder Aloe vera Gel? Auf […]

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5 Gründe, diesen Kartoffelsalat zu essen

Dieser mediterrane Kartoffelsalat ist perfekt Warum? Er schmeckt yummy. Er ist gesund für den Darm. Er macht lange satt. Er ist ratz fatz fertig. Er schützt vor Heißhunger. Warum schützt er vor Heißhunger…? Der Grund ist die enthaltene resistente Stärke. Sie hält den Blutzuckerspiegel in Schacht, sodass wir lange satt und happy sind. Damit sich resistente Stärke in den Kartoffeln […]

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Schmerzen bei einer Gicht lindern

(Zentrum der Gesundheit) – Gicht gehört zum grossen Formenkreis der rheumatischen Erkrankungen. Im Gegensatz zu vielen anderen Rheumavarianten kann man die Gicht sehr rasch mit einfachen Änderungen der Ernährungsweise wieder aus seinem Leben verbannen. Da Gicht sowohl im Akutfall als auch im chronischen Verlauf starke Schmerzen verursachen kann, sind besonders Massnahmen gefragt, die gichtbedingte Schmerzen lindern. Ganzheitliche Wege und Mittel […]

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Zuckerersatz: Die neun gesündesten Süssungsmittel

(Zentrum der Gesundheit) – Ein gesunder Zuckersatz ist der Traum vieler Menschen. Es sollte ein pflanzlicher Zuckerersatz sein, also kein synthetischer Süssstoff aus dem Chemielabor. Die Auswahl an gesundem Zuckerersatz ist gar nicht so klein, wie man glauben könnte. Gesund bedeutet hier, dass die vorgestellten Süssungsmittel in gemässigten Mengen keine gesundheitlichen Nachteile mit sich bringen. Im Gegenteil: Viele unserer neun […]

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Die Magie der Kräuter – diesmal im Blickpunkt das Herzgespannkraut

Herzgespannkraut / © 2015 Beatrice Fischer-Stracke Bei leichter Herzschwäche, nervösen Herzbeschwerden und Bluthochdruck ist Tee aus Echtem Herzgespann sehr hilfreich. Lebenslang müsste man sich mit Kräutern befassen, nur um einen Teil von hunderttausenden dieser Pflanzen zu studieren und wäre doch lange nicht am Ende. Viele dieser Pflanzen sind bis heute noch nicht so weit erforscht, um die medizinische oder therapeutische […]

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Was Kalorien mit Dollars zu tun haben

Du möchtest abnehmen? Dann wird dich dieses Video interessieren! Ja…., wir alle wissen, dass uns zuckrige, frittierte, nährstoffarme Speisen auf Dauer nicht gut tun, uns nur kurzfristig zufrieden stellen und langfristig unzufrieden und dick machen. Doch das ist nur die „Oberfläche. Gehen wir „tiefer“, stellen wir fest, dass solche „Lebensmittel“ nicht nur ein wahres Suchtverhalten in unserem Gehirn verursachen, sondern […]

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Trauben – Gesunde Superfrüchte

(Zentrum der Gesundheit) – Trauben werden gerne unterschätzt. Dabei vereinen Trauben in ihren köstlichen Beeren derart zahlreiche und wunderbare Eigenschaften für die menschliche Gesundheit, dass man sie in der Traubensaison am besten täglich essen sollte. Trauben enthalten besonders in ihren Kernen und in ihrer Haut wertvolle Pflanzenstoffe, wie z. B. Quercetin und Resveratrol. Diese hochwirksamen Substanzen können den Blutdruck senken, […]

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Mach DAS 5 Minuten VOR dem Schlafengehen (Lebensverändernd!)

Heute möchten wir  über die wichtige Zeit deines Tages sprechen. Genau gesagt, die letzten fünf Minuten deines Tages. Die meisten Menschen verbringen die letzten paar Minuten vor dem Schlafengehen damit Fern zu sehen, Buch zu lesen oder im Internet zu surfen, dann legen sie sich ins Bett und grübeln noch einige Zeit über irgendwelche Sorgen und Probleme nach, die … Weiter lesen » Der […]

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Kiwi – Köstliche Vitamin-C-Quelle

(Zentrum der Gesundheit) – Kiwis zählen zu den beliebtesten Früchten. Kein Wunder, denn sie sind ausgesprochen lecker, gesund und kalorienarm. Die braun behaarte Frucht ist vollgepackt mit gesunden Inhaltsstoffen, wie Vitamin C, Magnesium, Kalium und wertvollem Vitamin K. In Kombination mit präbiotischen Ballaststoffen und schützenden Antioxidantien haben all diese Vitalstoffe in der Kiwi interessante Wirkungen. Laut Studien hilft die Kiwi […]

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Pilzmedikament in der Käserinde

(Zentrum der Gesundheit) – Das biotechnologisch gewonnene Natamycin wird als Konservierungsstoff und auch als Medikament eingesetzt. Es wirkt antimykotisch (pilzfeindlich) auf der menschlichen Haut und Schleimhaut, aber auch auf Wurst und Käse. Es wird als Breitbandmykotikum unter anderem gegen Fusspilz und Scheidenpilz eingesetzt. Gibt man es auf die Oberfläche von Wurst oder Käse, dann verhindert Natamycin auch dort, dass sich […]

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