Nasenatmung – Wichtig für die Gesundheit

(Zentrum der Gesundheit) – Die meisten Menschen nehmen sie kaum wahr, denn sie funktioniert automatisch und ist selbstverständlich – die Atmung. Doch Atmung ist nicht gleich Atmung. Bewusste Nasenatmung, wie es beispielsweise beim Yoga praktiziert wird, kann unsere Gesundheit verbessern. Entgiftungsprozesse und bestimmte Nerven aktivieren und so unseren Körper fit halten.
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Ohne Diät abnehmen – Ihr Ernährungsplan

(Zentrum der Gesundheit) – Abnehmen ist oft eine Herausforderung. Noch schwieriger scheint es, das mühsam erreichte Wunschgewicht auch dauerhaft zu halten. Mit dem nötigen Wissen wird aber sowohl das Abnehmen als auch das Halten des Gewichts zum Kinderspiel. Setzen Sie die folgenden 15 Schlankheitstipps in Ihrem persönlichen Ernährungsplan um. Innerhalb von vier Wochen werden Sie nicht nur abnehmen, sondern sich ausserdem schöner, jünger und leistungsfähiger fühlen.
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Tyrosin: Das natürliche Aufputschmittel

(Zentrum der Gesundheit) – Steht eine Prüfung an? Erfordert Ihr Job Kopfarbeit? Lässt Ihre Stimmung zu wünschen übrig? Sehnen Sie sich gelegentlich nach einem Mittel, das Sie wach macht und Ihnen den geistigen Durchblick verschafft? Natürlich ohne Nebenwirkungen. Tyrosin könnte die Lösung sein. Die Aminosäure steigert nachweislich die Denkleistung, die Konzentrationsfähigkeit und die geistige Fitness. Tyrosin könnte daher in Zeiten hoher Anforderungen als natürliches Aufputschmittel eingesetzt werden.
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Eine Mutter gibt ihrem todkranken Sohn heimlich Cannabis-Öl. Der Krebs ist weg – er wird gesund !

“Ich wollte sterben. Ich hatte genug vom Leben”, sagt der 17-jährige Deryn Blackwell im Interview bei der britischen Fernsehsendung “This Morning”. Ein schockierender Wunsch, bei dem man sich fragt, wieso ein junger Mensch so etwas sagt. Als Deryn diesen Wunsch äußerte, lag er im Sterben. Das war vor drei Jahren. Der damals 14-Jährige hatte seine vierte …

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12 Kräuter oder Pflanzen, mit denen man am besten negative Energien auflösen kann

Wir alle ziehen Energie aus verschiedenen Quellen, um emotionale Zustände zu füttern. Das kann unsere Zellen in unserem Körper grundsätzlich anregen, was eine Zunahme von Cortisol und katabolisierten Zellen, je nach emotionalem Auslöser, verursachen kann. Es gibt spezielle Kräuter, die seit Jahrtausenden verwendet werden und deren Frequenzen bekannt sind, die einen Einfluss auf die Auflösung und …

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Sonnenmilch – Der Vitamin-D-Feind

(Zentrum der Gesundheit) – Während in den letzten Jahren alles Erdenkliche dafür unternommen wurde, um die Sonne als DEN Feind des Menschen bzw. seiner Haut darzustellen, dringt jetzt die tatsächliche Wahrheit ans Tageslicht. Gesundheitsexperten warnen vor dem exzessiven Gebrauch von Sonnenschutzmitteln, weil diese die Gefahr eines Vitamin-D-Mangels deutlich erhöhen.
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Forschung: Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer, weil ihre Gehirne komplexer sind

Paare streiten sich manchmal darüber, wer mehr schläft. Laut Forschungen stellte sich heraus, dass die Frau diejenige sein sollte, die mehr schläft. Denn der Unterschied zwischen Mann und Frau beginnt offensichtlich schon bei den Grundbedürfnissen. Genauer gesagt, bei einem Grundbedürfnis: Schlaf! Ganze 20 Minuten mehr Schlaf sollen Frauen im Durchschnitt brauchen. Das behauptet der englische Professors Jim Horne, Leiter …

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Entsäuerung bei Arthrose

(Zentrum der Gesundheit) – Die Ursachen der Arthrose sind nicht bekannt. Aus naturheilkundlicher Sicht ist die Übersäuerung eine sehr wahrscheinliche Ursache oder Mitursache der Arthrose. Auch wenn wissenschaftliche Belege dazu noch dünn gesät sind, zeigen Erfahrungsberichte, dass eine Entsäuerung bei Arthrose und eine gleichzeitige Ernährungsumstellung hervorragende Ergebnisse bringen. Der Schmerz lässt nach und die Beweglichkeit nimmt zu. Zeitgleich bessern sich viele andere Beschwerden ebenfalls, denn eine Entsäuerung und die richtige Ernährung sind Massnahmen, die nicht nur den Gelenken, sondern dem ganzen Körper nützen.
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Das ist der beste Weg, laut Wissenschaft, um deine Schlafprobleme zu beheben

Ein drittel unseres Lebens verbringen wir mit schlafen. Sowohl die Qualität unserer Nachtruhe, als auch unsere allgemeine Gesundheit hängt direkt mit unserer Schlafhaltung zusammen und damit, was wir vor dem Schlafengehen machen. Hier sind einige Empfehlungen von Top-Spezialisten, die beschreiben, wie man richtig schläft, um alle gesundheitlichen Probleme zu beheben: Schulterschmerzen Wenn du mit einer schmerzenden …

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Einer der wichtigsten Wissenschaftler der Welt behauptet: ” Krebsforschung ist der grösste Betrug.”

“Jeder sollte wissen, dass die Krebsforschung zum großen Teil Betrug ist, und dass die großen Organisationen der Krebsforschung ihre Pflichten gegenüber den Menschen vernachlässigen, obwohl diese sie fördern.” (Quelle) Das o.g. Zitat stammt von Linus Pauling Ph.D. ein Nobelpreisträger in Chemie (1901-1994). Er ist einer der meist geachteten Wissenschaftler der Geschichte und einer der Entdecker …

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Dieser berührende Kurzfilm zeigt in nur sieben Minuten, was in unserer Gesellschaft schief läuft

Bisher hat der Film über 100 Preise gewonnen. Unbedingt anschauen und mitfühlen!

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Eisenreicher Rote-Linsen-Hanf-Aufstrich

(Zentrum der Gesundheit – Rezepte) – Dieser Aufstrich aus roten Linsen und Hanf Saat ist nicht nur ein guter Proteinlieferant, sondern schenkt pro 50-Gramm-Portion auch 3 mg Eisen, was für einen Brotaufstrich schon sehr beachtlich ist. Für eine fruchtige Note sorgen eine rote Paprika und ein Apfel. Cremigkeit verleiht das weisse Mandelmus – und Knoblauch, Zwiebeln und Zitronensaft runden das Aroma dieses nahrhaften Aufstriches ab. Natürlich können Sie auch nur die Hälfte der Menge zubereiten, denn der Aufstrich hält im Kühlschrank nur 3 bis 4 Tage.
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Wissenschaftler entdecken – Koriander reinigt Trinkwasser

Koriander, auch chinesische Petersilie genannt, ist ein Küchengewürz mit sehr vielen positiven Eigenschaften. Es fördert die Verdauung und bei den Griechen und Indern wird es als natürliches Schlankheitsmittel eingesetzt. Als Öl hilft die Heilpflanze bei Migräne, Rheuma und Arthrose. Außerdem regt das Koriander-Öl den Kreislauf an. Eines der wohl interessantesten Eigenschaften von Koriander ist, dass …

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